Ingrédients:
3 courgettes moyennes,
1 morceau de courge butternut,
1 louche de lentilles corail,
1 louche de flocons de sarrasin,
sel, poivre, 1,500 litre d’eau.
Préparation:
Cuire les lentilles et les courgettes durant 20mn.
Ajouter les flocons de sarrasin, le sel, le poivre.
Mixer le tout et servir chaud